Si vous vous retrouvez avec une quantité importante de feuille de cannabis sur les bras et que vous ne voulez pas les jeter, vous êtes au bon endroit. Les feuilles de cannabis sont incroyables, et voici cinq façons fantastiques de les utiliser.
Une personne jette chaque année entre 100 et 150kg de nourriture à la poubelle, et selon l’ONU, environ un tiers de tous les aliments destinés à la consommation humaine sont jetés. En cette période de prise de conscience accrue des effets du changement climatique, il n’est pas surprenant que la révolution zéro déchet explose.
Smoothies: l’option la plus simple
Tout comme les autres aliments de base pour smoothie aux feuilles vertes comme le chou frisé et les épinards, la feuille de cannabis contient du folate (Vitamine B9), du fer, du calcium, de la vitamine K et de la vitamine C, du magnésium et du phosphore. C’est une bonne source de fibres alimentaires et de flavonoïdes. De plus, il a le rapport optimal d’acides gras oméga 3 et 6 qui sont parfaits pour tout, de la santé des articulations à la santé du cerveau. Et ça ne vous fera pas planer avant le travail!
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Recette de smoothie aux feuilles de cannabis
Pour un bon smoothie super vert, mélangez ce qui suit dans un blender:
- 1/2 tasse de feuille de cannabis
- 1/2 tasse d’ananas
- 1/2 avocat
- Compléter avec de l’eau de coco
Il est également bon de préparer les ingrédients et de les congeler avant de les mélanger, dans des sacs ziplock.
Faire pousser des feuilles à la maison peut présenter des risques de bactéries telles que le botulisme qui poussent sur les plantes, donc pour être sûr, vous pouvez blanchir les feuilles avant de les congeler. Cueillez-les, jetez-les dans un bol d’eau bouillante, puis jetez-les dans un bol d’eau froide. Videz l’eau et congelez-les tout de suite.
Bhang: la boisson nourrissante ultime
Utilisé dans les traditions indiennes depuis des siècles, le bhang est un excellent remède pour le système immunitaire et la guérison intestinale. C’est une boisson au goût délicieux, chaude et lactée qui, dans le système de médecine traditionnelle indienne de l’Ayurveda, est utilisée pour faciliter la digestion et la tension artérielle. Certains artistes martiaux du nord de l’Inde l’utilisent également pour l’assurance et la concentration et pour les aider à tolérer la consommation de calories supplémentaire nécessaire avant de concourir.
Recette de Bhang avec des feuilles de cannabis
- Mettre 1/2 cuillère à soupe de ghee ou d’huile de noix de coco dans une grande poêle à feu moyen.
- Ajouter 1/2 cuillère à café de gingembre, 1/2 cardamome moulue, 1/2 cuillère à café de fenouil, 1/2 cuillère à café d’anis et faire revenir quelques secondes pour libérer la saveur des épices.
- Baissez le feu.
- Ajoutez 2 tasses de lait entier ou une boîte de lait de coco entier.
- Ajouter 1/2 tasse de feuille de cannabis dans la poêle.
- Laisser mijoter une demi-heure.
- Continuez à remuer doucement en ajoutant plus de lait / lait de coco pendant qu’il se condense.
- Ajouter un peu d’eau de rose et sucrer avec du sucre jagré, du miel ou du sirop d’érable.
- Filtrer et servir.
Comestibles de cannabis
Vous n’avez pas d’huile ou de fleurs de CBD?
Vous pouvez toujours utiliser des feuilles de cannabis pour faire des comestibles.
Broyer les feuilles et cuisez les à 115°C pendant 30 à 90 minutes (selon le niveau d’humidité des feuilles) jusqu’à ce qu’elles commencent à virer au brun clair, vous pouvez ensuite les ajouter à n’importe quoi.
Une autre façon est de faire un délicieux beurre de coco au cannabis. C’est un bon aliment qui se conserve bien dans un pot hermétique. Ne laissez pas le pot près du poêle ou à la lumière directe du soleil car l’huile de coco peut rancir.
Recette d’huile de coco infusée à la feuille de cannabis
- Broyez finement vos feuilles décarboxylées.
- Faites fondre 1 tasse d’huile de noix de coco dans une mijoteuse.
- Ajoutez les feuilles de cannabis moulues et 6 tasses d’eau.
- Laisser cuire toute la nuit.
- Une fois qu’il est suffisamment refroidi pour être manipulé mais encore chaud et liquide, versez-le dans une étamine étamine à lait végétal et pressez.
- Assurez-vous de faire passer autant de mélange d’huile de cannabis que possible.
- Laisser le mélange eau et huile se solidifier au réfrigérateur pendant quelques heures.
- Écumez l’huile du haut de l’eau et conservez-la dans un bocal hermétique.
Miel infusé au cannabis
Il peut être utilisé pour la cuisson au four, la cuisson crue ou pour ajouter au café ou au thé.
Obtenez un double effet anti-inflammatoire avec ce nectar doré.
Pour celui-ci, vous devez décarboxyler les feuilles de cannabis au four comme mentionné ci-dessus.
Recette de miel infusé au cannabis
- Versez 2 tasses de miel dans une casserole, puis ajoutez 2 tasses d’eau.
- Utilisez un sachet à infusé et ajoutez 2 cuillères à soupe de feuilles de cannabis moulues et fermez bien.
- Déposez le sac dans la solution de miel dans la mijoteuse et laissez cuire 8 heures.
- Pendant qu’il est encore chaud, portez des gants de cuisine et versez soigneusement la solution de miel dans un bocal.
Crème pour les cheveux et la peau aux feuilles de cannabis
Ca demande du travail, mais ça vaut le coup !
C’est un trésor multi-tâches. L’huile de cannabis nourrit la peau et les cheveux et peut affecter le système endocannabinoïde local de la peau. Cette pommade peut être utilisée comme traitement du cuir chevelu et comme masque facial. Il peut également être massé dans des zones spécifiques pour soulager l’inflammation et soulager la raideur des muscles et des articulations.
Il s’agit d’un processus similaire au beurre de noix de coco comestible mais utilise plus de feuilles et nécessite un mélangeur en bois. Si vous n’en avez pas, vous pouvez simplement créer une version plus forte du beurre de coco mentionné ci-dessus et l’utiliser comme lotion de massage. Si vous avez des feuilles décarboxylées à portée de main, vous pouvez également les utiliser.
Recette de crème pour la peau au cannabis
- Faites fondre 1/2 tasse d’huile de noix de coco, 1/2 tasse d’huile d’amande et 1 tasse de beurre de karité dans une casserole.
- Ajoutez 4 tasses de feuilles de cannabis moulues.
- Complétez avec de l’eau jusqu’à la ligne de remplissage maximum de la casserole.
- Laisser cuire toute la nuit,
- Passez à travers un sac en étamine.
- Réfrigérer.
- Écumez les huiles et jetez l’eau.
- Remettez les huiles dans la casserole jusqu’à ce qu’elles soient à nouveau ramollies. Habituellement, environ une demi-heure devrait suffire.
- Mélanger jusqu’à ce que le tout soit crémeux.
- Ajoutez jusqu’à 10 gouttes d’huile essentielle de lavande, jusqu’à 10 gouttes d’huile essentielle de romarin et jusqu’à 10 gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée.
- Mélangez à nouveau.
- Conserver dans un bocal en verre.
Le mélange d’huiles essentielles ci-dessus est un bon moyen pour compléter les effets du cannabis mais n’est pas nécessaire. De plus, si vous le faites pour un usage spécifique, les éléments suivants fonctionnent bien:
Pour un traitement du cuir chevelu alopécie, vous pouvez ajouter de l’huile de gingembre au mélange et réduire les autres huiles proportionnellement.
Si vous utilisez pour des éruptions cutanées ou de l’eczéma, utilisez de l’huile de camomille et d’origan mais limitez le à 10 gouttes d’huile au total.
Si vous l’utilisez comme pommade musculaire, vous pouvez utiliser 20 gouttes d’huile d’encens. Si vous voulez refroidir les muscles, ajoutez de la menthe poivrée. Pour les réchauffer, essayez le genévrier.
Que vous utilisiez le cannabis dans le cadre de votre pratique de bien-être ou que vous souhaitiez simplement des façons savoureuses et pratiques d’utiliser vos feuilles de cannabis en excès, nous espérons que ces idées vous aideront à aller vers le zéro déchet avec vos plantes.
