La ménopause est un processus naturel que vit chaque femme. C’est une période de la vie où les saignements menstruels s’arrêtent, marquant la fin de la période de reproduction féminine. Le consensus parmi les professionnels est que la ménopause survient lorsqu’une femme est sans règles depuis au moins un an. Le début de la ménopause est lent, les premiers signes apparaissant jusqu’à 13 ans avant le début réel de la ménopause.
Les femmes naissent avec une réserve d’œufs dans leur corps, contenant jusqu’à 1 à 3 millions d’ovules à la naissance. Le nombre d’œufs diminue chaque année et leur déclin s’accélère encore lorsqu’une femme atteint la quarantaine. La ménopause survient généralement entre 40 et 58 ans, commençant pour la plupart des femmes vers 50 ans.
Périménopause
Le début de la ménopause ne se produit presque jamais de façon inattendue et sans période de transition. Les signes commencent généralement à apparaître beaucoup plus tôt, parfois même 13 ans avant la fin réelle des menstruations et le début de la ménopause. Le temps pendant lequel un corps passe à la ménopause est appelé climatérique ou périménopause. C’est un moment où la plupart des femmes font face à des symptômes typiques qui peuvent être extrêmement prononcés ou très légers. Ces symptômes sont:
Périodes irrégulières
Les femmes peuvent faire face à des saignements menstruels plus longs ou plus courts pendant le climatère et le flux peut également devenir plus faible ou plus fort. Même le temps entre les saignements peut devenir plus court ou plus long. Si l’intervalle entre les menstruations varie de 7 jours ou plus, cela peut indiquer la période de climatérique précoce. Si vos règles surviennent à plus de 60 jours d’intervalle, cela peut indiquer la période de climatérique tardif.
Sueurs nocturnes et bouffées de chaleur
Les bouffées de chaleur sont le signe le plus connu et le plus courant de la ménopause. La fréquence, la durée et la durée des bouffées de chaleur peuvent varier, mais elles deviennent plus fréquentes et intenses à mesure que la femme se rapproche de la ménopause. Les déséquilibres hormonaux pendant cette période provoquent également des sueurs nocturnes qui peuvent à nouveau être légères ou plus prononcées et peuvent être associées à des modes de sommeil irréguliers.
Sautes d’humeur, irritabilité, dépression
L’œstrogène affecte également les fonctions des cellules du cerveau, de sorte que les changements dans les niveaux d’oestrogène dans le corps, qui sont typiques pendant la ménopause, peuvent provoquer des sautes d’humeur, une forte irritabilité, de l’anxiété, de la peur et de la dépression.
Une diminution de la libido
La période de la ménopause peut apporter des changements par rapport à la sexualité et réduit généralement la libido d’une femme. Cependant, la relation qu’une femme entretient avec son partenaire et sa satisfaction à l’égard de sa vie sexuelle sont également des facteurs qui affectent sa libido, et ceux-ci peuvent se développer même après la ménopause.
Soulagement de la ménopause et des symptômes climatériques
Habituellement, un mode de vie sain, une bonne nutrition et un exercice physique régulier soulagent considérablement les symptômes de la ménopause. Cependant, comme les changements que subit le corps d’une femme sont encore relativement importants, une aide supplémentaire pour soulager ces symptômes est plus que bienvenue.
La maca est une option naturelle populaire pour soulager les symptômes de la ménopause. En raison de ses nombreux effets positifs sur la santé, la plante, qui jouit d’une grande réputation au Pérou, est un remède précieux depuis l’époque des Incas. Cependant, ce n’est que récemment que cela est devenu intéressant.
Dans son essence, la maca est un légume crucifère comme le brocoli ou le chou-fleur et elle prospère dans un sol riche en minéraux, haut dans les montagnes des Andes. Il résiste même aux conditions météorologiques extrêmes. Ses nutriments les plus importants sont stockés sous terre, dans la racine.
Bien que la maca soit associée à de nombreux effets bénéfiques sur la santé, nous nous concentrons sur les avantages de ses préparations pour les femmes entrant dans la période de ménopause.
En plus de la maca, il existe une abondance d’autres extraits de plantes et d’herbes qui peuvent également soulager les symptômes de la ménopause et beaucoup a été dit sur les effets positifs des baisses de CBD sur les symptômes de la ménopause ces dernières années.
En plus d’un nombre croissant d’utilisateurs satisfaits, l’efficacité du CBD pour soulager les symptômes de la ménopause se reflète également dans un nombre croissant d’études.
Le CBD a un effet positif sur l’équilibre hormonal dans le corps
Le CBD fonctionne en se liant aux récepteurs endocannabinoïdes de notre corps. Ces récepteurs font partie intégrante du système endocannabinoïde, qui a une fonction importante dans notre corps. Le sommeil, la mémoire, l’appétit, la douleur, l’inflammation, l’humeur et même la reproduction font partie des fonctions corporelles que le système endocannabinoïde régule.
On pourrait dire que le système endocannabinoïde est le conducteur de notre organisme, assurant que tous les éléments de l’orchestre fonctionnent harmonieusement.
En 2007, une étude universitaire polonaise a montré que le CBD joue également un rôle important dans la régulation de l’équilibre hormonal dans notre corps. La ménopause est une période de la vie d’une femme où son corps connaît des déséquilibres hormonaux majeurs, et elle affecte également le fonctionnement du système endocannabinoïde.
L’huile de CBD améliorent le fonctionnement du système et aident à contrôler le déséquilibre hormonal dans le corps qui se produit à la suite de la ménopause ou de la périménopause.
Il a été prouvé que le CBD soulage l’anxiété et la dépression, deux symptômes courants de la ménopause
Pendant leur transition vers la ménopause, de nombreuses femmes souffrent de sautes d’humeur, d’anxiété et de dépression. Un nombre croissant d’études montrent les effets positifs du CBD sur de tels sentiments.
Une étude de 2019 a confirmé un taux de réussite de plus de 78% dans la réduction des problèmes liés à l’anxiété et un taux de réussite de 66% dans la réduction des signes de dépression. Le grand avantage des huiles de CBD est qu’il n’y a pas de risque de dépendance, ni d’effets secondaires négatifs sur l’organisme.
L’insomnie, un autre symptôme de la ménopause que les gouttes de CBD peuvent aider
La plupart des adultes connaîtront des problèmes de sommeil. On estime que la moitié de la population générale a souffert d’insomnie plus d’une fois, tandis qu’environ 10% d’entre nous luttent contre l’insomnie chronique. Une insomnie grave ou légère peut également survenir à la suite de changements hormonaux pendant la ménopause. Les huiles de CBD améliorent efficacement le sommeil en raison de leur activité calmante et de leurs effets positifs sur les sentiments d’anxiété.
Réduction de la libido et de la sécheresse vaginale
La sécheresse vaginale est un autre inconvénient que les femmes éprouvent pendant la ménopause. Cela peut entraîner des sensations désagréables ainsi que des douleurs lors des rapports sexuels. La sécheresse se produit lorsque les niveaux d’oestrogène responsables d’une bonne circulation sanguine dans le vagin diminuent. Lorsque les niveaux d’oestrogène sont trop bas, le vagin a une mauvaise circulation sanguine, ce qui peut entraîner des quantités insuffisantes de mucus cervical. Le mucus est sécrété dans le vagin à travers les parois des veines, donc un flux sanguin insuffisant affectera directement la quantité de mucus dans le vagin. Le CBD augmente la circulation sanguine et réduit ainsi indirectement la sécheresse vaginale. De plus, le CBD vous aidera également à vous sentir plus détendu et peut également aider à réduire les sensations d’inconfort.
