Le CBD (cannabidiol) est un composé thérapeutique produit par le cannabis. Il est généralement extrait et transformé en huiles, gommes, topiques et autres produits qui ont sans aucun doute éveillé votre curiosité. Et avec curiosité vient une charge de questions.
Ce guide est là pour vous aider et fournir des réponses aux questions les plus courantes des consommateurs sur le CBD, en commençant par les plus élémentaires afin que vous ne vous sentiez jamais perdu. Vous pouvez commencer depuis le début ou passer directement à la question CBD la plus brûlante pour vous.
QU’EST-CE QUE LE CBD (CANNABIDIOL)?
Le CBD, ou cannabidiol, est un composé non enivrant présent dans le cannabis et le chanvre. Les huiles, gommes et autres produits au CBD continuent de gagner en popularité en tant que moyens de gérer l’anxiété, le stress, la douleur et d’autres symptômes.
Nous associons généralement le cannabis à la défonce, mais le cannabidiol peut être extrait de la plante pour fabriquer des produits sans high ni fumée. La molécule du cannabis qui nous fait planer s’appelle le THC (tétrahydrocannabinol), et de nos jours, vous pouvez vous tourner vers les produits CBD dérivés du cannabis avec peu ou pas de THC pour un soulagement des symptômes clair.
Ce n’est pas seulement le THC et le CBD, le cannabis produit des dizaines de composés potentiellement thérapeutiques appelés cannabinoïdes. Nous apprenons lentement à les connaître au fur et à mesure que la légalisation se propage, et jusqu’à présent, ils semblent assez sympathiques pour nous les humains et nos nombreuses maladies.
COMMENT FONCTIONNE T-IL DANS LE CERVEAU ET LE CORPS?
Chacun de nos corps possède un ensemble de récepteurs qui interagit avec les composés du cannabis appelés cannabinoïdes, comme le CBD. Ces récepteurs, présents dans tout le corps, comprennent le système endocannabinoïde (SCE), un système de signalisation complexe qui garantit à notre corps le maintien de l’homéostasie.
Autrement dit, le système endocannabinoïde nous maintient en équilibre en dirigeant le trafic de communication dans notre corps. Les cannabinoïdes tels que le CBD interagissent avec ce système, imitant les composés naturels (appelés endocannabinoïdes) produits par le corps.
Dans le corps humain, le CBD influence l’activité des récepteurs des cannabinoïdes et encourage la production des endocannabinoïdes naturels du corps. Fait intéressant, le cannabidiol affecte également l’activité au-delà du système endocannabinoïde et peut également interagir avec les récepteurs opioïdes, dopaminergiques et sérotoninergiques. La capacité du CBD à interagir avec autant de systèmes différents dans le corps suggère qu’il a le potentiel d’ouvrir de nouvelles frontières en psychiatrie et en médecine.
A lire également -> Qu’est ce que le CBD ?
PEUT-IL VOUS FAIRE VOUS SENTIR BIEN?
Contrairement au THC, le CBD n’est pas enivrant. Pourquoi? Le THC et le CBD sont tous deux des cannabinoïdes, mais ils se comportent très différemment dans notre corps.
Le THC stimule ce qu’on appelle les récepteurs CB1. Lorsque les récepteurs CB1 sont activés, les humains éprouvent généralement des sentiments d’euphorie ou, pour certains, d’anxiété et de paranoïa. Le cannabidiol n’active pas les récepteurs CB1, nous ne nous sentons donc pas euphoriques, anxieux ou stone lors de sa prise.
En fait, le CBD peut en fait réduire la capacité du THC à stimuler les récepteurs CB1, aidant à bloquer certains des effets secondaires moins amusants du THC. Pour ceux qui sont sujets à l’anxiété et à l’oubli lors de la consommation de cannabis, le CBD est un bon outil à garder sous la main.
QUELLES SONT LES MAUX QUE LE CBD PEUT POTENTIELLEMENT TRAITER?
Le CBD est un composé au potentiel médical diversifié, il n’est donc pas surprenant qu’il soit devenu un «remède universel» à la mode dans le domaine du bien-être ces derniers temps. Étant donné qu’il n’y a actuellement aucune surveillance sur les ingrédients de l’huile et d’autres produits, ou sur les allégations médicales qui y sont liées, il est normal d’être sceptique. Nous encourageons cela.
Ces allégations commencent souvent par des preuves anecdotiques, des recherches précoces et des études sur les animaux, mais les études sur l’homme commencent enfin à combler les lacunes autour des avantages proclamés du cannabidiol. Avec cette mise en garde à l’esprit, voici ce que nous comprenons des applications thérapeutiques potentielles du cannabidiol.
CBD ET ANXIÉTÉ
Demandez autour de vous et nous ne doutons pas que vous trouverez un ami, un parent ou une connaissance qui jure par le CBD pour soulager l’anxiété et le stress. Et il n’y a pas encore de raison d’en douter; Jusqu’à présent, la majorité des recherches sur le CBD suggèrent qu’il pourrait être bénéfique pour les symptômes d’anxiété, peut-être en influençant l’activité dans le système de sérotonine.
Pour un soulagement rapide du stress aigu et de l’anxiété, envisagez de vaporiser des souches riches en CBD qui contiennent également un éventail de composés botaniques – ou essayez une huile de CBD Premium et testée en laboratoire. L’ingestion d’huile de CBD peut également aider à soulager l’anxiété, mais les effets ne sont pas instantanés.
CBD ET DOULEUR
Selon les recherches effectuées jusqu’à présent, le CBD semble aider à soulager deux types de douleur : neuropathique et inflammatoire. Pour d’autres types de douleur, le CBD semble moins efficace. Le cannabinoïde THC causant l’euphorie semble également apporter des avantages pour soulager la douleur, donc si tel est votre cas d’utilisation, vous pourriez envisager un produit contenant à la fois du CBD et du THC. Vous pouvez même envisager de commencer avec une faible dose de THC (2,5 à 5 mg) – un produit susceptible de délivrer peu ou pas de high détectable – pour voir si cela améliore le pouvoir antidouleur du CBD.
Le cannabis peut non seulement aider à compléter et à remplacer un régime d’analgésiques opioïdes, mais le cannabis semble améliorer les effets des opioïdes , permettant à certains patients de réduire leur dose régulière d’analgésiques pharmaceutiques.
CBD ET INSOMNIE
La relation entre le CBD et le sommeil n’est pas encore bien comprise. Jusqu’à présent, il semble que le dosage joue un rôle, des doses plus élevées semblant plus efficaces que des doses plus faibles. Pour le contexte, une étude a indiqué qu’une dose de 160 mg de CBD était en corrélation avec une durée de sommeil plus longue, tandis que 25 mg de CBD semblaient n’avoir aucun effet sur les symptômes de l’insomnie.
A lire également -> Combien de temps le CBD prend-il pour agir ?
Une autre considération: qu’est-ce qui vous empêche de dormir la nuit? Le CBD peut aider à soulager les symptômes qui provoquent l’insomnie. Si la douleur, l’anxiété ou le stress vous empêchent de vous endormir, le CBD pourrait bien être votre ticket pour un esprit et un corps paisibles et un sommeil réparateur.
CBD ET CRISES D’ÉPILEPSIE
Pour les enfants atteints d’épilepsie, de nombreuses options de traitement entraînent une multitude d’effets secondaires qui ont un impact sur la qualité de vie. Ainsi, lorsque le CBD a commencé à se révéler prometteur comme traitement efficace pour les crises avec peu d’effets indésirables, les chercheurs ont commencé à y prêter attention.
Bien que les preuves anecdotiques et les premières études montrent des résultats prometteurs, les chercheurs n’ont pas encore trouvé d’explication scientifique pour expliquer pourquoi le CBD pourrait aider à réduire les crises.
LE CBD APPARAÎT-IL LORS DES TESTS DE DÉPISTAGE DE DROGUE?
Lors d’un test de dépistage de drogue, vous n’êtes pas soumis à un dépistage du CBD. Mais vous pouvez toujours échouer à un test de drogue en utilisant uniquement des produits CBD. En effet, les tests de dépistage des drogues pour le THC, et de nombreux produits au CBD ont des traces de THC.
Même les huiles à spectre complet dérivées du chanvre peuvent tester jusqu’à 0,3% de THC. Cela ne suffit pas pour vous faire planer, et vous devrez probablement ingérer beaucoup d’huile pour échouer à un test de dépistage du THC. Mais cela vaut la peine de savoir que le risque est techniquement là.
Cela signifie-t-il que vous devez éviter le CBD pour toujours? Heureusement, non. Recherchez les huiles à large spectre ou les isolats de CBD – ces deux types de produits n’ont pas de THC, mais maintiennent la présence d’autres cannabinoïdes et composés trouvés dans la plante.
QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE LE CBD DE CHANVRE ET LE CBD DÉRIVÉ DU CANNABIS?
Le CBD est produit à la fois par le chanvre et le cannabis. La molécule elle-même est la même quelle que soit sa plante d’origine, mais il existe encore des différences importantes entre les produits CBD dérivés du chanvre et du cannabis.
Lorsque nous parlons de chanvre, nous faisons référence à la culture industrielle à faible teneur en résine couramment utilisée pour fabriquer des vêtements, des textiles, des aliments et d’autres matériaux. Et dans ce contexte, nous utilisons le mot cannabis pour décrire les plantes à haute teneur en résine qui sont cultivées spécifiquement pour la consommation ou le plaisir médical.
Une source est-elle meilleure que l’autre ? Voici un aperçu des avantages et des inconvénients de chacun.
CBD DÉRIVÉ DU CHANVRE:
Pour: Le chanvre est légal au Européen THC < 0,2% (mais vérifiez vos lois locales de chaque pays), et les produits CBD dérivés du chanvre sont largement disponibles à l’achat en ligne et dans les épiceries et les pharmacies.
Pour: Le chanvre ne produit que des traces de THC, ce qui le rend attrayant pour les consommateurs qui souhaitent éviter complètement le THC.
Contre: le chanvre produit un spectre limité de composés thérapeutiques par rapport au cannabis à haute teneur en résine.
Inconvénients: les produits à base de chanvre ne sont actuellement pas réglementés, ce qui laisse incontrôlés les pouvoirs non fiables, les allégations douteuses et les ingrédients douteux.
CBD DÉRIVÉ DU CANNABIS:
Pour: Le cannabis produit un spectre plus large de composés thérapeutiques (et en plus grande abondance) par rapport au chanvre.
Pour: Les produits CBD dérivés du cannabis sont strictement réglementés et testés suivant les pays.
Inconvénients: le CBD dérivé du cannabis n’est disponible que dans les pays où le cannabis est légal, ce qui le rend inaccessible aux consommateurs en dehors des pays légaux.
QUELLE EST LA BONNE DOSE?
Il n’y a pas de dose idéale et unique pour le CBD. Votre dose de CBD parfaite dépend de quelques facteurs différents, y compris votre biologie individuelle, la méthode d’administration et la nature spécifique de vos symptômes. Par exemple, des doses élevées de CBD (jusqu’à 600 mg par jour) semblent être plus efficaces pour des conditions comme l’épilepsie, tandis que de faibles doses sont potentiellement efficaces pour l’anxiété.
La recherche commence à montrer qu’il existe un point faible en ce qui concerne le dosage des cannabinoïdes comme le CBD: consommer trop ou trop peu, et vous pouvez ressentir un soulagement ou des effets secondaires limités.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour développer des directives spécifiques concernant le dosage pour différentes conditions médicales. Jusque-là – si vous utilisez des huiles de CBD, des produits comestibles ou d’autres produits pour traiter des symptômes comme l’anxiété, le stress, la douleur ou l’insomnie, envisagez de commencer par une faible dose de CBD (environ 5 mg) et d’augmenter lentement jusqu’à ce que vous ayez trouvé le dose optimale pour vous.
A lire également -> Déterminer la dose de CBD qui vous convient
COMMENT PRENDRE DE L’HUILE ET D’AUTRES PRODUITS?
Le CBD se présente sous de nombreuses formes différentes, vous pouvez le fumer, l’avaler sous forme d’huile, le vaporiser ou l’appliquer en lotion. Avec autant d’options, il est facile pour quiconque d’intégrer le CBD dans son style de vie.
Mais même si tous ces produits contiennent du CBD, ils ne fonctionnent pas tous de la même manière. Certaines méthodes de livraison sont plus adaptées à différentes conditions, c’est donc une bonne idée de vous familiariser avec toutes les options disponibles.
HUILE DE CBD
L’huile est un terme générique pour de nombreux produits différents. Il est le plus souvent trouvé sous forme d’extrait liquide dans des bouteilles avec un compte-gouttes intégré, également appelé teintures. L’huile peut être déposée sous la langue pour une absorption rapide ou mélangée directement dans les aliments ou les boissons.
L’huile peut également se présenter sous forme de gélule que vous avalez comme un supplément, avec des effets qui prennent un peu plus de temps à se manifester. Les huiles sont couramment utilisées pour une grande variété de symptômes, notamment la douleur, l’anxiété, le stress et l’insomnie.
COMESTIBLES
Les produits comestibles décrivent les aliments et les boissons infusés d’huile ou d’isolat. Les bonbons et les gommes à mâcher infusés sont les aliments les plus couramment trouvés, tandis que les sodas et l’eau dominent l’espace des boissons. Parce qu’ils peuvent avoir un effet durable, les produits comestibles sont les plus populaires parmi les personnes qui gèrent la douleur, l’inflammation et le stress.
Il convient de noter que les bonbons étaient la forme la plus fiable lorsqu’il s’agit de délivrer la dose annoncée. Les eaux infusées, quant à elles, étaient les moins fiables, avec trois produits sur quatre testés à 0% de CBD.
TOPIQUES ET LOTIONS
Les topiques sont des produits que vous pouvez répandre sur la peau pour un soulagement localisé de la douleur, de l’inflammation, des douleurs et potentiellement des maux de tête. Lotions, baumes, gels, sprays, huiles, crèmes, lubrifiants … Les topiques se présentent sous plusieurs formes. Certains absorbent plus rapidement (à base d’eau) et d’autres absorbent plus profondément (à base d’huile).
En plus du CBD, vous trouverez également fréquemment des ingrédients comme le menthol, la capsaïcine, le poivre de Cayenne, le camphre ou des cannabinoïdes anti-inflammatoires comme le THCA dans les topiques. Si vous avez un topique sans cannabis que vous appréciez déjà, pensez à trouver un topique avec des ingrédients similaires.
CBD VAPES
Les vapes se réfèrent aux cartouches d’huile préremplies qui se fixent aux batteries vape, qui sont destinées à être utilisé avec les cigarettes électroniques. Le CBD vaporisé peut produire des effets à action rapide, ce qui rend cette méthode d’administration idéale pour ceux qui ont besoin d’un soulagement rapide des symptômes tels que l’anxiété et le stress.
Seuls les vapes vendus dans les magasins de cannabis légaux subissent des tests obligatoires. Les produits à base de vapeur de CBD vendus en ligne ou dans les coffee-shop, les stations-service ou d’autres magasins non agréés ne sont pas actuellement soumis aux mêmes réglementations strictes. Il est extrêmement important de connaître les ingrédients et les additifs de ces huiles de vapotage.
Si vous êtes préoccupé par les ingrédients des huiles de CBD, pensez aux vaporisateurs à base de plantes. Ces appareils vous permettent de profiter de la fleur pure – trouvez-en une cultivée localement, organiquement et sans pesticides pour un produit fiable et propre. Si vous vivez dans un pays où le cannabis est légal, nous vous recommandons de trouver une souche riche en cannabidiol dans votre magasin de cannabis local, mais des fleurs de chanvre fumables contenant du cannabidiol peuvent également être trouvées chez quelques détaillants en ligne.
EST-CE SANS DANGER POUR LES ANIMAUX?
Tout comme les humains peuvent bénéficier des avantages, votre meilleur ami à fourrure pourrait le faire. Entre les preuves anecdotiques et les premières recherches, nous commençons à comprendre le potentiel du cannabidiol dans le traitement des symptômes et des conditions comme les convulsions, l’arthrite et l’anxiété chez les animaux, mais davantage de recherches cliniques évaluées par les pairs sont nécessaires pour comprendre pleinement l’innocuité, l’efficacité et les dosages optimaux associées au CBD pour les animaux de compagnie. Nous avons également besoin de plus de données pour comprendre comment ces médicaments agissent chez les chats par rapport aux chiens, compte tenu de leurs différences biologiques.
Les vétérinaires ne peuvent actuellement pas prescrire ou recommander le cannabidiol aux animaux de compagnie, il est donc important que vous fassiez une recherche approfondie sur un produit avant de le donner à un animal dont vous avez la garde.
